Taller práctico: Deporte e Saúde. Exercicio Físico como Método de Prevención de Riscos Laborais
A Confederación de Empresarios de Lugo (CEL) escolle outra vez máis o ximnasio DISOM para que os profesores impartan un novo taller práctico, están dirixidos preferentemente a traballadores e empresarios de pequenas e medianas empresas de ata 49 traballadores.
A continuación detallámosvos o programa do taller práctico, Deporte e Saúde. Exercicio Físico como Método de Prevención de Riscos Laborais:
PROGRAMA
-Entrega de documentación e presentación do Taller.
– Introdución teórica: Importancia do Deporte no Coidado da Saúde. Hábitos saudables.
– Parte Práctica: Técnicas de Hixiene Postural.
- Programas de adestramento en técnicas de levantamento de cargas.
- Programas de mellora da flexión – extensión do madeiro.
- Programas de tonificación muscular.
- Programas de aumento da forza muscular dos traballadores.
- Programas de estiramento e relaxación muscular.
- Programas de mobilidade articular dos diferentes membros e segmentos que compoñen o corpo humano.
- Programas de reeducación postural para corrixir as posturas inadecuadas que adopten os traballadores.
- Programas de coordinación de movementos e equilibrio.
DATAS
XOVES, 22 de MAIO de 2014
XOVES, 5 de XUÑO de 2014
Horario
De 20:00 a 21:30 horas
As prazas son limitadas e cubriranse por rigorosa orde de inscrición.
Para máis información e inscripcións ir a http://www.cel.es/es/actualidad/266/workshops-deporte-y-salud/
Amplía información en: Confederación de Empresarios de Lugo (CEL) Pza. de Santo Domingo, 6-8, 2ª Planta 27001 Lugo Tel. 982 231 150 Web: www.cel.es
Para comentar debe estar registrado.