Club Kung-Fu Lugo te permite:
Ampliar el conocimiento que tienes de ti mismo.
Controlar los estados emocionales.
Tener una imagen clara del objetivo.
Focalizar y dirigir la atención.
Actividades
Ofrecemos gran variedad de actividades adaptadas a cualquier tipo de persona:
- Gimnasias regenerativas, mejora tu calidad de vida (Biocinesia, Latin +65, 65 Plus)
- Kung – Fu, Arte Marcial milenario para la salud (Benjamín 1, Bejamín 2, Alevín 1, Alevín 2, Juvenil 1, Juvenil 2, Senior, Defensa Personal Policial)
- Mejora postural, sistemas de bienestar para estar bien (Biopilates, Pilates, +K Pilates, Tai Chi)
- Alta intensidad, prueba tus límites (Rendimiento 1, Rendimiento 2, Rendimiento 3, Rendimiento 4, GoFlo / Suspensión)
- Mantenimiento, muévete en salud (Mantemento, Latin Mix, ¡A bailar!)
+ Rendimiento
Asume nuevos retos. Supera límites. Esto es lo que es + Rendimiento. 45 minutos del entrenamiento + completo y de alta intensidad. Para tí, que estás en forma y todavía quieres más.
Flying: Entrenamiento en suspensión
Nacido en el Navy SEALS EE.UU. El Flying es un revolucionario método de ejercicio que usa el peso del cuerpo, pudiendo soportar hasta 300Kg. Podrás realizar con seguridad cientos de ejercicios que construyen poder, fuerza, exibilidad, equilibrio y movilidad, todo ello a la intensidad que tu elijas.
Crono Circuito
Pon a prueba tu resistencia, activa tus sistemas corporales. Pásatelo en grande desafiándote a ti mismo. 45 minutos “non stop” entrenamiento cardiovascular y de tonificación contra el crono.
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